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Sauna et hammam
Le sauna et le hammam sont deux thérapies à base de bain de vapeur sèche et humide. Ils permettent de relaxer le corps, de le purifier, de détendre les muscles, de reposer l’esprit et ils contribuent à favoriser le sommeil. Le hammam est originaire de l’Orient, plus particulièrement de Turquie. Les séances se déroulent dans un local clos, où l’on répand de la vapeur à une température variable de 5° à 50° Celsius. La buée peut servir à diffuser des extraits d’huiles essentielles dans la cabine. Le sauna provient de la Finlande. Le procédé est le même que dans un hammam, cependant la chaleur est produite par une poêle électrique ou en bois et elle est entièrement exempte de moiteur.
sauna hammam
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